对于前列腺增生患者来说，要想要尽早饿恢复自身健康，在积极进行疾病治疗的同时也要在生活中进行疾病的自我保健措施，这是巩固疾病治疗效果的重要举措。但是大多数男性患者朋友对于如何进行疾病的自我保健并不清楚。为此男科医院医生就为我们总结了一些日常生活中常见的前列腺增生患者自我保健的举措，希望对大家有所帮助。

　　常德男科医生表示，前列腺疾病对于患者的生活有很大的影响，为了疾病不再进一步的恶化，日常生活中的自我保健就是不可缺少的。

　　一、季节保健。生活中人们是需要经历四时变化的，对于前列腺增生患者来说需要特别注意寒冷天气的保健，防止自身受寒。因为寒冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、生活饮食保健。生活中，人们一定离不开日常饮食，但是前列腺增生患者的饮食并不能够随心所欲。医生表示，患者朋友在生活中要戒酒，少食辛辣刺激性的食物。因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，从而使前列腺增生病情恶化。而辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　三、生活行为保健。行为是人们生活的体现，但是人们的一些行为是不利于前列腺增生患者的疾病治疗的。例如憋尿、久坐、劳累等，这些都会加重病情，给疾病的治疗增添障碍。医生表示，憋尿会造成膀胱过度充盈，加重前列腺的负担。劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起前列腺增生。而久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　从以上文章中我们不难了解到生活中有哪些具体的前列腺增生的保健措施，但是医生提醒朋友们，以上的信息只是生活中较为常见的保健措施，如果你还想要了解更多的疾病保健信息，欢迎点击我院在线咨询平台，我院医生会为您做出较为正确的解答。

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